Der Aufenthalt zwischen 1.400 und 2.000 Metern ist gut für Blutdruck, Sauerstofftransport und die Psyche.

Die sogenannte Höhenstudie mit dem Namen „AMAS 2000“ bringt wissenschaftliche Beweise für den gesundheitsfördernden Effekt eines Bergurlaubs.

Die gesundheitlichen Vorteile eines dreiwöchigen Bergurlaubes auf einer Höhe zwischen 1.400 und 2.000 Metern:

• Bessere Blutdruckwerte und Pulsverhalten
• Verbesserung der Blutzucker- und Blutfettstoff-Wechselsituation
• Abnahme der Körperfettmasse
  (durchschnittlich zwei Kilogramm)
• Verbesserung der positiven Lebenseinstellung und der Schlafqualität
• Zunahme roter Blutkörperchen, die den Sauerstoff besser transportieren können
• Abnahme von Substanzen, die thrombosefördernd wirken.

Weiters fördern Sie ihre Gesundheit durch Benutzung unserer Sauna, Dampfbad, Whirlpool oder Sie bräunen sich im Solarium.

Die Sauna ist die beste Vorbeugung gegen Erkältungen. Saunabaden ist zudem ein hervorragendes Mittel zur Körperpflege. Durch das Schwitzen und die verschiedenen Abgießungen wird die Haut einerseits gründlich gereinigt, andererseits quellen die verhornten Zellen der Oberhaut auf und lockern sich.

Beim Saunabaden wird das gesamte Herz- und Kreislaufsystem gestärkt.

Wer Sport betreibt und anschließend in die Sauna geht, tut seinem Körper Gutes: in der Sauna entspannen sich die strapazierten Muskeln.
Wer beim vorangegangenen Sport viel geschwitzt hat, sollte übrigens vor dem Saunen den Flüssigkeitsverlust ausgleichen.